Stres Yönetimi

Gerek günlük hayatta gerekse de iş hayatında stres modern çağın en büyük tehlikelerinin başında gelmektedir. Günümüzde birçok hastalığın kökeninin dahi stres olduğu düşünüldüğünde stresle baş etmenin önemi bir ...

Stres Yönetimi

Gerek günlük hayatta gerekse de iş hayatında stres modern çağın en büyük tehlikelerinin başında gelmektedir. Günümüzde birçok hastalığın kökeninin dahi stres olduğu düşünüldüğünde stresle baş etmenin önemi bir ...
Stres Yönetimi

Stres Yönetimi Eğitimi

Stres nedir ne değildir? Stresle başa çıkma ve stres yönetimi Stres kaynakları Stres hakkında yanlış bilinenler İyi stres ve Kötü Stres Stres belirtileri Stresin çeşitleri Sağlığımızı nasıl etkiliyor? Stresle b...