Stres nedir ne değildir?
Stresle başa çıkma ve stres yönetimi
Stres kaynakları
Stres hakkında yanlış bilinenler
İyi stres ve Kötü Stres
Stres belirtileri
Stresin çeşitleri
Sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Stresle başa çıkmada başvurulan savunma mekanizmaları
Stresle baş etmek için uygun olmayan yöntemler
Stresle baş etmek için etkili yöntemler
Kendi stresle başa çıkma tarzınızı değerlendirme
Kurumsal Stres Yönetimi
Stresin İş hayatına ve İletişim Üzerine Etkileri
Stresli Durumları Analiz Etmek
Bedensel Tepkileri Denetlemek İçin Solunum Kontrolü Teknikleri
Stres altında iletişim içerikli rol oynama
*** Kurumsal Eğitim içerikleri Kurumunuzla yapılacak görüşmeye göre tarafınıza özel değişiklik gösterebilir.
Copyright ©Fokus Yaşam Akademisi, 2005- 2019 All rights reserved