İçsel nedenler veya dışarıdan gelen pek çok sebeple günümüz yaşamında pek çok kişi stres altında. Hem sağlığımıza hem de sosyal ilişkilerimize etkisi oldukça fazla. Stresle baş edebilmek bir ustalık gerektirir. Aksi takdirde önümüzde kocaman engeller oluşup işi daha da içinden çıkılmaz bir hale getirebilir. Bunları biliyor olmanıza rağmen hala bir şeyler hep tamamlanmayı bekliyor olabilir. Bunları tamamlama gücünü elinize almanın zamanı geldi.
Hedef: Yaşamında stres ile karşılan bir kişinin bu durumu kendi kendine yönetebilme becerilerini kazanması.
Katılımcılar: Stresi yönetmek istiyorum diyen herkes.
İçerik:
Stresin İfade Gücü
Saldır veya Kaç
İhtiyaç ve Güdü
Duyguların Kimyasalları
Kişilere Göre Stres Tanımı
Stres İle Başa Çıkmayı Zorlaştıran Kişilik Özellikleri
Stresin Çeşitleri
Strese Dayanıklı Olmak
Sosyal Uyumu Ölçebilme
Değişiklik, Kayıp ve Stres
Tükenme Belirtileri
Kaygı
Stres ve Sağlık
Stresle Başa Çıkılabilir
Stresle Başa Çıkmada Başarısız Yollar
Bedenin Gevşeme Cevabı
Zihinsel Düzenleme Tekniği
Yeni Davranış Modeli
Zaman Düzenlemesi
Öfkeyi Yenmek
Daha İyi Bir Hayat İçin
Online Eğitim Süresi: 3 Saat
Eğitim Tarihi : Güncel Eğitim Tarihleri ve Ücretleri İçin Tıklayın
Eğitim Yeri : Fokus Akademi Eğitim Sınıfları
Eğitim Şartları
- Aynı Eğitime 3 kişi ve üzeri katılımlarda %5 , 6 kişi ve üzeri katılımlarda %10 indirim verilmektedir.
- Anlaşmalı Kurumlarımıza özel indirimlerimiz için irtibata geçiniz.
- Tüm Eğitimlerin sonunda katılımcılara Katılım Sertifikası verilmektedir.
- Tüm Eğitimler, Talep edilmesi halinde Kurum ve Kuruluşlara özel yapılabilmektedir. Minimum katılımcı sayısı Eğitime özel değişkenlik arzedebilir.
- Kayıtlarımız eğitim tarihinden 3 gün öncesine kadar devam etmektedir.
- Fokus Yaşam Akademisi ,gerektiğinde eğitim mekanını veya eğitmeni değiştirme, eğitimi iptal etme veya erteleme hakkını saklı tutar.
*** Kurumsal Eğitim içerikleri Kurumunuzla yapılacak görüşmeye göre tarafınıza özel değişiklik gösterebilir.
Copyright ©Fokus Yaşam Akademisi, 2009- 2019 All rights reserved