İçsel nedenler veya dışarıdan gelen pek çok sebeple günümüz yaşamında pek çok kişi stres altında. Hem sağlığımıza hem de sosyal ilişkilerimize etkisi oldukça fazla. Stresle baş edebilmek bir ustalık gerektirir. Aksi takdirde önümüzde kocaman engeller oluşup işi daha da içinden çıkılmaz bir hale getirebilir. Bunları biliyor olmanıza rağmen hala bir şeyler hep tamamlanmayı bekliyor olabilir. Bunları tamamlama gücünü elinize almanın zamanı geldi.

Hedef: Yaşamında stres ile karşılan bir kişinin bu durumu kendi kendine yönetebilme becerilerini kazanması.

Katılımcılar: Stresi yönetmek istiyorum diyen herkes.

İçerik:

Stresin İfade Gücü

Saldır veya Kaç

İhtiyaç ve Güdü

Duyguların Kimyasalları

Kişilere Göre Stres Tanımı

Stres İle Başa Çıkmayı Zorlaştıran Kişilik Özellikleri

Stresin Çeşitleri

Strese Dayanıklı Olmak

Sosyal Uyumu Ölçebilme

Değişiklik, Kayıp ve Stres

Tükenme Belirtileri

Kaygı

Stres ve Sağlık

Stresle Başa Çıkılabilir

Stresle Başa Çıkmada Başarısız Yollar

Bedenin Gevşeme Cevabı

Zihinsel Düzenleme Tekniği

Yeni Davranış Modeli

Zaman Düzenlemesi

Öfkeyi Yenmek

Daha İyi Bir Hayat İçin

 

Online Eğitim Süresi:  3 Saat

Online Eğitim Ücreti :  125 TL+ KDV

Online Birebir Eğitim Ücreti: 250 TL+ KDV

 

Eğitim Şartları

  • Aynı Eğitime 3 kişi ve üzeri katılımlarda %5 , 6 kişi ve üzeri katılımlarda %10 indirim verilmektedir.
  • Anlaşmalı Kurumlarımıza özel indirimlerimiz için irtibata geçiniz.
  • Tüm Eğitimlerin sonunda katılımcılara Katılım Sertifikası verilmektedir.
  • Tüm Eğitimler, Talep edilmesi halinde Kurum ve Kuruluşlara özel yapılabilmektedir. Minimum katılımcı sayısı Eğitime özel değişkenlik arzedebilir.
  • Kayıtlarımız eğitim tarihinden 3 gün öncesine kadar devam etmektedir.
  • Fokus Akademi ,gerektiğinde eğitim mekanını veya eğitmeni değiştirme, eğitimi iptal etme veya erteleme hakkını saklı tutar

 

bireysel egitim talep

Copyright ©Fokus Akademi, 2005- 2015 All rights reserved

 

İlgili Yazılar

Web Statistics