Fokus Yaşam Akademisi Paylaşımlarımız
Yazılar eskiden yeniye doğru sıralıdır; en güncel yazılar son sayfadadır. En yeni yazılara git →
- Tümü
- Kişisel Gelişim
- İş Yaşamı ve Kariyer
- Liderlik ve Yönetim
- İletişim
- Verimlilik
- Eğitim ve Öğrenme
- Teknoloji ve Dijital
- Lütfi Özbilen Yazıları
- Fokus'tan
Acı Sonradan Kendini Şımartmayı Getirir
Avustralya’nın Queensland Üniversitesi’nden Brock Bastian’ın liderlik ettiği bir ekibin yaptığı araştırmada, ellerini buzlu suya daldırmaları istenen denekler, olayın hemen ardından şeker kasesinden, bu acıyı tatmayanlara kıyasla yüzde 73 oranında daha fazla şeker almışlar. Araştırmacıların değerlendirmesine göre, insanlar acıyı bir çeşit…
Kendi Sağlığının Koçu Ol
“Her insan o an için ihtiyaç duyduğu tüm kaynaklara sahiptir.” Milton Erickson Günümüzde pek çok kişi sağlıklı yaşamak için profesyonel destek alıyor.…
Kilo Mu, Duygularım Mı, Yönetiyor?
Son yıllarda tüm dünyada ve Türkiye’ de obezite oranı arttı. Kilo artık pek çok kişinin gündemini oluşturuyor. Herkeste bir diyet yapma telaşı…
Oooohh..! Hayat Bana GÜZEL..!
Tepemde 3 tane dünya tatlısı cadı (Kızım Kayra ,Ecem ve Selin) ile gerçek bir tatil yaptım. Gerçek olduğunu , dönüş yolunda “…
Adınız Bir Marka ve Bunu Siz Yaratırsınız
Her insan kendi markasını kendisi yaratır. Sizin hakkınızda söylenenler genelde ortak şeylerdir. Biri sizi anlatırken bazı sıfatlar kullanır. Sonra bir başkası aynı…
Beyninizi Yönetmek İster misiniz?
Beynimizde bir takım kodlamalar yaparız. Bunlar daha çok çocuklukta meydana gelse de ilerleyen yaşlarda da bir takım kodlamalarımız ve genellemelerimiz vardır. Aynen…
BU SORULARI SORMADAN GEÇMEYİN
Stres Yönetimi
Gerek günlük hayatta gerekse de iş hayatında stres modern çağın en büyük tehlikelerinin başında gelmektedir. Günümüzde birçok hastalığın kökeninin dahi stres olduğu…
Dazlak Erkekler Daha Büyük Ve Güçlü Görünürler
Wall Street Journal’da yer alan bir deney haberine göre, fotoğraflara bakan deneklerin saçlarını kazıtmış erkekleri, kafası tamamen saçlı erkeklere göre 2,5 santim…
Borçlu Biri Olarak Asla Yapmamanız Gereken Hatalar
Borçlu olmayı kimse istemez, öyle değil mi? Sonuçta; bu durumun ne kadar kötü olduğunu ya da olabileceğini aşağı yukarı herkes bilir. Özellikle…
Stres Yönetimi
Gerek günlük hayatta gerekse de iş hayatında stres modern çağın en büyük tehlikelerinin başında gelmektedir. Günümüzde birçok hastalığın kökeninin dahi stres olduğu…
Bilgi ve Bilgelik Arasındaki Fark (ve IQ Önemli mi?)
Kendilerine özgü yollarla aynı şeyi öğrenen, çok farklı geçmişlere sahip, iki çok farklı insan düşünün. Birincisi, oşinografi konusunda uzman olan bir üniversite…
Mutlu Olmak İçin Her Gün Yapılacak 5 Şey
Brkaç önemli alana odaklanarak, günlük yaşamınızdan memnuniyetinizi artırabilirsiniz. Mutlu olmak ve hayatınızın kalitesini yükseltmek için her gün yapmak için bu 5 şeyi…
Kendinizi Daha İyi Hissetmeniz İçin 10 Etkili Yol
Hayatta sizden bağımsız bir çok değişken vardır ve bu değişkenler her zaman sizin hayatınızı olumlu etkilemez. Olumsuzlukların sizi hayatınızın akışından dışarı çıkarmasına…
Hayatınızı Mükemmelleştirecek 10 Basit Kural
Merak insanı dinç ve hayata bağlı tutar. Meraklı olmak bilmediğiniz konularda bir şeyler öğrenmenizi sağlar. Başarı hikayelerine göz atarsanız, bitmek bilmeyen merak…
Bu 10 Dakikalık Rutin Dinginliğinizi ve Yaratıcılığınızı Artıracak
Bilinçaltınız asla dinlenmez ve beyninizin görevi sizin yaşamsal faaliyetlerinizi(kan akışı, kalp atışı, sindirim gibi) durmaksızın kontrol etmektir. Hayati fonksiyonlar sizin isteğiniz dışında…