Neye Fokuslanırsan Ona Dönüşürsün
Aşağıdaki alıntı 2000 yaşında. Ama sanki bununla ilgili günümüz dünyası:
“Meşru eğlence olarak kabul edilenlerin çoğu, aşağılık ya da aptalcadır ve yalnızca insanların zayıflıklarına hizmet eder ya da onların zayıflıklarını kullanır.”
Bu Stoacı filozof Epictetus’tan. Daha iyi anlatamazdı dikkatimiz ve odaklandığımız şeyler hakkındaki felsefesini.
Şimdi, tüm medyaya karşı değilim. Ama bence medyada çok fazla manipülasyon var ve devam ediyor. Her bir sosyal medya platformuna, haber sitesine bakın, akış sitesi ve akıllı telefonunuzdaki her uygulama ve bunu fark edeceksiniz sömürülüyoruz.
Sadece işaretlere bakmanız gerekiyor. gördüğümde ne yapacağımı sanıyorsun Netflix’ten benim için yeni bir sezon olduğunu söyleyen bildirim alıyorum ve hayatımdaki diğer her şeyi bir kenara bırakıp tüm sezonu bir kaç gün içinde izleyeceğim
İşim bittiğinde, muhtemelen Prime Video’daki bir sonraki şeye geçeceğim veya belki YouTube’da bazı klipler izleyeceğim. Ama bunu yapmıyorum çünkü bunun bilincindeyim ve doğrudan bildirimleri kapatıyorum
Elimden geldiğince dikkatimi kontrol etmek istiyorum. Niye? Çünkü yapmazsam, Milyonlarca insan ve kuruluş benim için onu kontrol etmeye can atıyor.
1. Gerekli olmayan tüm bildirimlerinizi kapatın
Telefonunuzdaki her bir uygulama için bildirimleri kapatabilirsiniz. Yani telefonunuzu kalıcı olarak rahatsız etmeyin moduna geçirmeniz gerekmez.
Tüm bildirimleri kapattığı için rahatsız etmeyin modunu kullanmıyorum.
Bu şekilde, telefonumda gördüklerim üzerinde daha fazla kontrole sahibim. örneğin, ben aileden, arkadaşlardan, ekibimden veya insanlardan arama ve kısa mesaj almak istiyorum Ayrıca takvimimde ve hatırlatıcılarımda bildirimler var.
Mesele şu ki, telefonunuzu dikkatli kullanmak istiyorsunuz.
2. Sosyal medyayı bilgi edinmek için kullanmayın
Sosyal medyadaki çöp miktarı ölçülemez. Kullanmak istersen sosyal medya, insanlarla bağlantı kurmak için kullanılır. Kitapların yerine geçmez, makaleler veya Wikipedia bu konuda daha açıklayıcıdır.
Sosyal medyaya bir araç olduğu için karşı değilim. Sorun şu ki, çoğu İnsanlar kullanıldıklarının farkında değiller. Kontrolde olduklarını düşünürler, ve sürekli etkileniyorlar.
Bu yüzden sosyal medyayı nasıl kullandığınıza gerçekten dikkat etmek istiyorsunuz. Ancak sosyal medyada değilseniz hiçbir şeyi kaçırmazsınız. ben sadece bana mesaj atan okuyucularla bağlantı kurmak için kullanıyorum.
3. Bilgiye değil bilgeliğe odaklanın
Bilgi genellikle veriler, gerçekler veya ifadeler hakkındadır. Bilgi genellikle belirli bilgileri belirli bir nedene uygulamakla ilgilidir.
Bir bilgi örneği nedir? Ortalama bir hedge fonunun son on yılda piyasanın altında performans gösterdi. Eğer bunu kullanırsan bir yatırım stratejisi oluşturmak için bilgi, bilgiye sahip olursun.
Çoğu insan çok fazla bilgi edinir, ancak çok fazla bilgelik edinemez.
Çünkü bilgiye ulaşmak kolaydır. Ama bilgelik için zaman gerekir.
Örneğin kitap okumak veya ders almak ciddi bir zaman yatırımıdır.
gerçek bir karar gerektirir. Aslında kendi kendine düşünüyorsun, “Bu zamanıma değer mi?” Ya da en azından, bence bu herkesin sorması gereken bir şey.
Bilgi edindiğinizde, belirli bir odaklanma ile yaparsınız.
4. Çevrimiçi olarak birkaç yazar okuyun Wall Street Journal’ı okudum ama sadece Jason Zweig’in yazdığı her şeyi okudum. Bunun dışında sadece benim için yararlı olan WSJ hikayelerini okurum.
Bloglara gelince, ben de aynıyım. Düzinelerce insanı çevrimiçi okumak için zamanım ve zihinsel enerjim yok ve bunu başkalarına da tavsiye etmem.
Sadece gerçekten değer verdiğin işi yapan birini takip et. Bunun dışında, sadece sizinle alakalı içeriği tüketin.
Ve diğer her şeyi görmezden gelin.
Düşünceleriniz, odaklandığınız şeylerden etkilenir Dikkatinizi kontrol etmek önemlidir çünkü düşüncelerinizi etkiler.
Pragmatizmin kurucusu ve öncüsü William James modern psikoloji, bunu en iyi şekilde açıklıyor:
“Düşünceler algı olur, algı olur gerçeklik. Düşüncelerinizi değiştirin, realitenizi değiştirin.”
Kurumunuza özel eğitim için talebinizi iletin, size dönüş yapalım.
Eğitim Talep Formuİlgili yazılar
Duygusal Zekâ: Makinelerin Yapamadığı Becerinizi Nasıl Geliştirirsiniz?
Bir arkadaşınız dertlendiğinde ne diyeceğinizi bilememiş ya da bir toplantıdaki gerginliği herkesten önce hissetmiş miydiniz? Duygusal zekâ, yapay zekâ çağında en az…
Yapay Zekâ Çağında Yaratıcılık: İnsan Olarak Farkımızı Nasıl Büyütürüz?
Yapay zekâ çağında yaratıcılık, bir araç saniyeler içinde onlarca fikir sıralarken kendi fikrinizin sıradan görünmeye başlaması gibi tuhaf bir duyguyla geliyor. Siz…
Yapay Zekâ Çağında Öne Çıkan İnsan Becerileri: Duygusal Zekâ, Yaratıcılık, Dayanıklılık
Teknik görevlerin bir bölümünü yapay zekâ üstlendikçe çalışanlardan beklenen şey de değişiyor; ancak çoğu kurum hangi insan becerilerine yatırım yapacağını henüz netleştirebilmiş…